Per dimagrire ci vorrà quindi una modificazione lenta e costante, che porti l’ipotalamo ad accettare il nuovo peso corporeo. Il nostro cervello non comprende il concetto di dieta dimagrante e perdere peso è considerato un fattore negativo in termini di sopravvivenza. Discendiamo da un popolo di cacciatori per cui era…

Piangere aiuta a stare meglio Lasciarsi andare ad un bel pianto può fare gran bene, ma non tutti se la sentono di abbandonarsi alle lacrime in pubblico. Del resto anche rinchiudersi in una stanzetta o in bagno può non offrire quella tranquillità che rende davvero liberatorio il pianto. Ecco allora…

Lavarsi i denti subito dopo i pasti non solo non evita la carie ma può portare più danno che beneficio. Quindi prima di procedere è il caso di far aspettare dentifricio e spazzolino almeno venti minuti dopo aver mangiato. Infatti, “se si ha troppa fretta di lavarsi i denti dopo…