Una recente ricerca ha dimostrato che almeno due banane sono in grado di fornire energia per 90 minuti di intensa attività fisica. La banana è un frutto pieno di virtù: contiene tre diversi zuccheri, saccarosio, glucosio e fruttosio. Risulta ricco di carboidrati facilmente digeribili e la polpa contiene le vitamine…

Nel tratto di Toscana tra Siena e Massa Marittima si trovano gli spettacolari resti dell’Abbazia di San Galgano, uno dei più importanti monasteri toscani. L’Abbazia di San Galgano e l’Eremo di Montesiepi Facilmente raggiungibile da Firenze seguendo la superstrada FI-SI fino all’uscita di San Lorenzo a Merse, proseguendo poi verso…

Vangelo e Meditazione del SANTISSIMO CORPO E SANGUE DI CRISTO – ANNO A a cura di Don Giacomo Equestre Dal Vangelo secondo Giovanni 6,51-58 In quel tempo, Gesù disse alla folla: «Io sono il pane vivo, disceso dal cielo. Se uno mangia di questo pane vivrà in eterno e il…

Vangelo e Meditazione della SS. TRINITA’ – ANNO A a cura di Don Giacomo Equestre. Dal Vangelo secondo Giovanni 3,16-18           In quel tempo, disse Gesù a Nicodèmo: «Dio ha tanto amato il mondo da dare il Figlio, unigenito, perché chiunque crede in lui non vada perduto, ma abbia la vita…

Matrimoni ai tempi del Covid-19, tra rinvii e nuovi stili. Per il mondo del wedding, una crisi nera senza precedente. Perdite per milioni di euro.  Confcommercio e Federmoda, lanciano un grido d’allarme, nel 2020 a causa del COVID-19, sono saltati circa il 90% dei matrimoni. Per l’intero indotto, una situazione…

Il regalo di compleanno, come e quando nasce questa celebrazione e quale è stato il primo regalo di compleanno della storia. Ognuno di noi ha una data nella vita che ci segna ma quella che ci rende più felici è il momento in cui, nella medesima data, riceviamo il nostro…

Vangelo e Meditazione della DOMENICA DI PENTECOSTE anno A Vangelo secondo Giovanni 20,19-23 La sera di quel giorno, il primo della settimana, mentre erano chiuse le porte del luogo dove si trovavano i discepoli per timore dei Giudei, venne Gesù, stette in mezzo e disse loro: «Pace a voi!». Detto…

Crete Senesi, la Toscana più autentica Quando si pensa alla Toscana, l’immagine è quella delle colline o di una cascina isolata su di un colle con il viale di accesso costeggiato da cipressi, e tranquille strade panoramiche dove, i colori cambiano ad ogni ora del giorno. La vista è davvero…

Contagi da Coronavirus – come difendersi, per tutti coloro che si sentono “Liberi” Prevenzione Coronavirus il Sars-CoV-2 si trasmette attraverso il respiro della persona infetta, attraverso tosse o gli starnuti, oppure attraverso un contatto diretto con bocca, naso o occhi con mani contaminate. È quindi necessario mantenersi ad una certa…

Terra di Federico Quaranta. Riscoprire le nostre origini per costruire un futuro migliore Nella classifica dei libri più venduti nella scorsa settimana Terra. Riscoprire le nostre origini per costruire un futuro migliore, di Federico Quaranta e edito da Sperling & Kupfer. In questo libro l’autore racconta le scelte di vita e le…